ladylife

Details

Published on Friday, 05 January 2018 18:45

Как не потерять мотивацию в жизни? Двигаться вперёд, выходя за рамки зоны комфорта – одна из самых трудных вещей. Сложно сохранять внутреннюю мотивацию, когда силы на исходе и хочется сдаться. Легко отступать от цели если неудачи наступают на пятки. Гораздо труднее противостоять обстоятельствам и двигаться вперёд.

Почему так происходит? Потому что успех, независимо от поставленный цели находится за пределами зоны комфорта. Он не приходит в одночасье, хотя этого так хочется.

Порою мы так близки к успеху, но усталость, потеря веры в свои силы побуждает нас разочароваться и сойти с дороги. А ведь возможно не хватало нескольких шагов для победы.

Почему так трудно сохранять мотивацию?

Что происходит, когда мы сдаёмся? Мы теряем все шансы для достижения поставленных целей. Нам кажется, что мы никогда не дойдём до своей мечты. А знаете ли вы, что мысли материальны? То, на чём вы сосредоточены становиться реальностью.

Да, трудно сохранять мотивацию, когда каждая клеточка внутри кричит о том, что хочет сдаться. В такие моменты подумайте, что ваше упорство – это мышца, которую вы тренируете до отказа. Безумие? Возможно…Но ваше упорство поможет выйти на новый уровень, покинуть очередную зону комфорта и прорваться через сомнения к успеху.
Как не потерять мотивацию

1. Запишите свои цели

Именно записывая цели на бумаге, вы создаёте мощный план действий. Когда цель записана, она настоящая. Но перед этим надо сосредоточится и представить, что всё получилось. Вы уже имеете, то к чему собираетесь стремиться. Пусть это будет виденье жизни не на год, а на два или даже пять лет. Люди часто переоценивают, то что могут достичь за один год и недооценивают своих успехов за пять лет.

Это мощный инструмент реализаций. Так, вы создаёте своё видение, вырабатываете цель и конкретизируете план действий.

2. Не забывайте почему…

Когда ситуация выходит из-под контроля и складывается не так, как вы планировали, вспомните почему или зачем вы идёте к своей цели. Смотрите пункт выше. Загляните в свои цели. Это взбодрит и не даст сойти с дистанции. Причины, по которым вы должны двигаться вперёд, должны быть сильнее, чем любое оправдание бездействия.

3. Используйте ошибки как опыт

Ошибок сложно избежать. Пусть они станут для вас не поводом сдаться, а опытом, который необходим для успеха. Это жизненно важные уроки, которые лучше усвоить с первого раза. Многие люди теряют мотивацию именно в тот момент, когда дела идут наперекосяк. Не совершайте таких же ошибок. Используйте неудачу, как дополнительный стимул.

4. Окружите себя поддержкой

Это важно. Рядом должны быть люди, которые с вами на одной волне, понимают вас и готовы поддержать с трудную минуту. Трудно добиваться успеха в одиночку. Единомышленник всегда найдёт нужные слова и поможет взглянуть на ситуацию под другим углом зрения, когда вы готовы сойти с дистанции.

5. Никогда не сдавайтесь

Как вы считаете, много ли людей добились успеха с первой попытки? Возможно такие счастливчики существуют, но их очень мало. Чем больше вы стараетесь, тем больше шансов добраться к поставленной цели. Если вы сдаётесь, значит, не готовы учиться на своих ошибках. Если вы сдаётесь, значит, больше не верите в свои возможности и сильные стороны. Если вы сдаётесь, значит, смирились с поражением. Подумайте, правильно ли отказываться от своих желаний, вместо того, чтобы продолжать бороться, прикладывать больше усилий, чтобы не совершать ошибок? Не сводите глаз с поставленной цели, толкайте себя вперёд, даже если этот путь даётся с трудом, сохраняйте мотивацию даже в сложных условиях. Результат того стоит!

К сожалению, ни у кого нет иммунитета от сомнений. Неважно каковы ваши цели. Просто спросите себя: «Я сегодня прошёл больше от начала пути, стал ближе к своей цели?» и, если ответ положительный, значит вы всё делаете правильно.

Как не потерять мотивацию? Поделитесь своим опытом в комментариях